❌ «Нет» — слово короткое, но для многих оно становится испытанием. Мы соглашаемся, когда неудобно отказать, а потом жалеем. Или говорим «нет» так, что оставляем надежду на «да» — и разговор продолжается. Хотите потренироваться говорить «нет» жёстко, ясно и без лишних угрызений совести?
Попробуйте управленческую игру Владимира Тарасова «Скажи НЕТ».
📌 Как играть 1. Разделитесь по парам. 2. Первый игрок просит о чём угодно (например: «Дай ручку», «Скажи время», «Помоги завтра»). 3. Второй отвечает «нет» в разных формах — жёстко, вежливо, с юмором — но так, чтобы не оставить зацепки для «да». 4. Продолжайте 10 раз подряд (или 2 минуты), затем поменяйтесь ролями.
🎯 Задачи игры: — тренировать уверенность в отказе, — уметь отказывать без чувства вины, — почувствовать, где в вашей речи остаются «лазейки», которые собеседник может использовать, — развить гибкость в формулировках.
📂 Мы подготовили для вас PDF-файл: — удобный бланк для записи формулировок «нет», — список примеров жёстких и мягких отказов, — идеи для просьб, чтобы тренировка не превратилась в однообразие.
👉 Скачивайте файл в нашем Телеграм-канале https://t.me/academy1984 и попробуйте сыграть с друзьями, коллегами или дома в кругу семьи. Будет весело, и одновременно — полезно 😉